Acné hormonale à l’âge adulte, chute de cheveux, teint terne, prise de poids : comment les hormones féminines impactent-elles notre apparence ? Est-il possible d’agir sur leur production en modifiant ses habitudes de vie ou son alimentation ?
Les hormones sont des piliers de notre équilibre, aussi bien psychique que physique. Ces messagers biochimiques agissent sur le sommeil, régulent l’appétit, freinent ou provoquent des prises de poids, modifient nos émotions, déclenchent le désir, entretiennent l’amour maternel, etc. Puberté, cycles menstruels, grossesse, ménopause, puberté : chez les femmes, leur production fluctue tout...