Nourrir sa peau de l’intérieur et de l’extérieur

  La peau perd près d’un demi-litre d’eau par jour. Mais ce phénomène biologique, appelé pertes insensibles en eau, peut s’accroître en hiver sous l’action du froid et du vent. Le stress, la fatigue, la prise de certains médicaments ou l’usage de cosmétiques abrasifs peuvent aussi altérer la fonction barrière de la peau. Les carences hydriques qui en résultent provoquent alors des sensations de...