Minceur et solutions anti-frustration

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Minceur et solutions anti-frustration
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Il faut se connaître, accepter son poids de forme et faire preuve de bon sens pour se lancer dans un régime, sinon gare aux frustrations ! Perdre des kilos est en effet une entreprise de longue haleine qui nécessite une bonne hygiène de vie.
  La minceur est devenue un diktat auquel il est difficile d’échapper. À l’approche de l’été, les injonctions à mincir se multiplient et font, notamment, la « Une » des magazines. L’objectif assigné en filigrane : retrouver une silhouette ferme et svelte. À savoirSur le site ameli.fr le programme gratuit « Nutrition active » nous invite à adopter les bons réflexes – mieux manger et mieux...
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