Les flocons d’avoine, nos alliés santé et minceur

  1. Accueil
  2. Nutrition
  3. Diététique
  4. Aliments
Les flocons d’avoine, nos alliés santé et minceur
Sommaire
Partager, imprimer cet article :
Réservé aux inscrits
Par
Publié le
Riches en protéines, glucides et surtout en fibres, souvent aux abonnées absentes dans notre alimentation quotidienne, le flocon d’avoine est la nouvelle star de nos assiettes. Découvrez ses bienfaits et des idées recettes pour le déguster sans vous lasser.
  L’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’environnement et du travail) ne cesse de le répéter : avec seulement 20 grammes par jour au lieu des 30 recommandés, les Français ne mangent pas assez de fibres. Et pourtant, elles sont indispensables au bon fonctionnement de notre système digestif et contribue à notre bonne santé générale.   Le flocon d’avoine, au...
Ne ratez rien de l'actualité Nutrition
Pour bénéficier de l'accès aux articles de la revue.
Inscrivez-vous au site BIEN-ÊTRE & santé
Pas encore inscrit(e) ?
S'inscrire
Vous êtes une pharmacie ? cliquez ici .
ou
Déjà inscrit(e) ?