Le corps a des capacités de récupération extraordinaires dès l’arrêt du tabac ! Mais la période de sevrage est difficile et les rechutes fréquentes… Quelques conseils pour réussir.
Aujourd’hui, le doute n’est plus permis : le tabac est un tueur silencieux. En France, chaque année, environ 75 000 personnes meurent des effets du tabagisme. D’un cancer souvent, le plus fréquent étant celui du poumon car la fumée du tabac altère et irrite directement les cellules des bronches, et les goudrons qu’elle contient sont cancérigènes. Mais également d’autres cancers, notamment de la gorge,...