Vous ressentez une grosse fatigue alors que vous dormez suffisamment ? Et s’il suffisait de changer quelques habitudes en apparence anodines pour être au zénith de votre forme ? On vous éclaire.
Peu importe l’époque de l’année, que vous dormiez 6 heures ou 10 heures, les réveils sont douloureux et les coups de pompe assurés dans la journée. Pourtant, vous êtes plutôt du genre à vous coucher tôt. Alors pourquoi ce sentiment permanent de traîner une enclume derrière vous, y compris pendant les vacances où vous ne pouvez même pas accuser le réveil ? Les causes peuvent être multiples,...
5 habitudes à changer pour vaincre la fatigue chronique
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Publié le
18/01/2018
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Santé
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