L’aviron, le « nouveau » sport-santé !

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L’aviron, le « nouveau » sport-santé !
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Sur rivière, en mer voire en salle, il se pratique toute l’année. Et avec le programme Aviron Santé créé par la FFA, chacun(e) peut retrouver ou entretenir une bonne condition physique.
  Hugo Maciejewski, conseiller technique national à la Fédération française d’aviron et docteur en physiologie de l’effort, l’affirme. « L’aviron est une discipline très complète. Il fait travailler les muscles du haut du corps comme ceux des membres inférieurs et supérieurs. Il renforce les dorsaux, ceux de la ceinture abdominale ou les spinaux lombaires. » Sa pratique serait encore plus...
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