Accessible à tous, le stand up paddle (SUP) tonifie les jambes, les abdos, les bras, améliore l’équilibre et la concentration.
Le stand up paddle, SUP de son petit nom, fait des émules plus nombreux chaque année. Debout sur leur planche, les plagistes les voient passer et repasser devant eux, intrigués par leur ardeur à pagayer d’une seule main. Mais qu’est-ce qui les amuse tant dans ce sport ? Amélie Fusil, organisatrice du Morbihan Paddle Trophy depuis 4 ans, nous explique tous les bienfaits de ce sport.
...