Les bonnes postures font bon dos

  Les douleurs de dos s’expliquent souvent par de mauvaises postures au travail. Selon l’Assurance maladie, cinq secteurs sont particulièrement exposés : aide et soins à la personne, commerce, gestion des déchets, transport et logistique, bâtiment. Le mal de dos est-il incontournable ? Non, si l’on apprend les techniques correctes pour se tenir et bouger. Car « les vertèbres et les disques...