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3 façons de pédaler vers une meilleure santé
Le vélo, elliptique, assis ou semi-couché, est devenu un incontournable de l’espace cardio des salles de sport. Zoom sur cette...
Publié le 01/05/2024
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Mettez vos enfants à la gym
L’activité sportive est indispensable au bon développement des enfants. Méthode maison ou cours de fitness dédié à aux kids,...
Publié le 21/09/2017
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Les bienfaits du fitness pour les seniors
En faisant travailler l’équilibre, la souplesse et la force, cette gym douce préserve notre capital forme et santé. Comment la...
Publié le 01/12/2016