Se mettre au vert est aussi essentiel pour notre équilibre et notre bien-être. Mais parfois les insectes piqueurs jouent avec nos nerfs…
Marcher, nager, escalader, faire du vélo, du running, du trekking, de l’équitation, de la voile, du surf, du canoë, du parapente, du yoga, de la relaxation… Tout est envisageable pendant ses congés. Y compris ne rien faire, sans culpabiliser. Le repos reste la motivation principale des vacances. Selon ses préférences et ses aptitudes, le champ des possibles est large entre farniente et hyperactivité....