La trousse à pharmacie du sportif

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La trousse à pharmacie du sportif
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Parmi la multitude de produits pour être en forme, préserver l’organisme et favoriser la récupération musculaire, que privilégier ?
  Pansements contre les ampoules, petits sachets de glucose en cas d’hypoglycémie ou paracétamol comme antalgique : ils sont indispensables dans la trousse du pratiquant sportif. Mais il ne faut pas négliger quelques bons réflexes pour agir avant, pendant et après l’effort. D’une alimentation apportant tous les nutriments indispensables à l’organisme aux ressources homéopathiques ou de la...
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