Sarcopénie, ostéopénie : que faut-il faire ?

  Avec l’âge, de nouveaux risques planent sur notre masse musculaire et la santé de nos os. S’il n’est pas possible d’inverser le cours du temps, vous pouvez ralentir le processus de vieillissement naturel de l’organisme en redoublant d’attention et d’efforts. On vous explique comment.   La sarcopénie, vers l’atrophie musculaire Après 50 ans, on constate une diminution progressive de...