Les indispensables contre les coups de fatigue

Pour dire stop aux coups de pompe intempestifs, des solutions existent.À faire :se dégourdir les jambes et la tête, ne serait-ce que quelques minutes, pour relancer ses énergies physiques et intellectuelles. Rien de tel que se lever du bureau pour faire quelques pas, sortir respirer l’air frais, profiter des bienfaits d’un shoot d’oxygène en s’étirant, bras en l’air et jambes tendues ;boire un verre...