Comment reprendre du poids en cas de dénutrition ?

Lorsque les chiffres baissent sur la balance et que l’organisme est en situation de malnutrition, il est essentiel de revoir ses habitudes alimentaires. Pour reprendre du poids et éviter les carences, une alimentation riche en protéines (viande, poisson, œufs), en glucides complexes (céréales complètes, légumineuses) et en bonnes graisses (huiles végétales, avocat) est indispensable. Pour stimuler...