Tous les articles avec le mot-clé "Activités sportives"
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Et si votre enfant se mettait enfin au sport ?
L’activité physique doit faire partie du quotidien. Nos idées pour avoir des enfants sportifs et en forme. Dès l’âge de 3 ans,...
Publié le 19/03/2021
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Le sport, c’est bon pour la santé
De plus en plus prescrit sur ordonnance, devenu thérapeutique à part entière, il s’ajoute désormais aux techniques non médicamenteuses...
Publié le 06/11/2020
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Sport en salle : les erreurs à ne pas commettre
Vous avez décidé de vous mettre au sport et de pratiquer en salle ? C’est une excellente idée ! Mais, pour que cela soit efficace...
Publié le 18/06/2020
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Faites du muscle à vélo
Quel est le sport idéal pour affiner ses jambes, tonifier sa silhouette et renforcer son cœur ? Le vélo, pardi ! Sur terre ou...
Publié le 07/05/2020
BIEN-ÊTRE & santé, le magazine N°1 de la presse santé grand public
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Pour vivre plus longtemps, mettez-vous au tennis !
Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour vivre plus longtemps ? Mettez-vous à un sport de raquettes ! Selon les...
Publié le 12/03/2020
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Du sport pour mieux dormir
Une activité physique régulière engendre un calme global, physique et psychologique. Un état qui vous fait tomber dans les bras...
Publié le 20/02/2020
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Comment pratiquer la marche nordique
Aussi tonique que le jogging mais plus douce pour nos articulations, la marche nordique est le sport idéal des amoureux de nature...
Publié le 15/02/2018
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Automassages et massages qui soulagent
Sportif de haut niveau ou amateur débutant, le massage est incontournable. Avant, pendant ou après l’exercice ? Nos clés pour...
Publié le 19/10/2017
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Comment choisir une nouvelle activité sportive ?
Envie de vous (re)mettre au sport ou de changer d’activité sportive ? Découvrez les sports tendances du moment et celui qui vous...
Publié le 14/09/2017
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Découvrez les joies du stand up paddle
Accessible à tous, le stand up paddle (SUP) tonifie les jambes, les abdos, les bras, améliore l’équilibre et la concentration.
Publié le 20/07/2017
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Le canoë kayak
Vous cherchez une activité de vacances ludique et sportive à pratique en famille ou entre amis ? Mettez-vous à l’eau en canoë...
Publié le 13/07/2017
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8 bonnes raisons de vous mettre à la marche nordique
Plus dynamique qu’une randonnée et très accessible, la marche nordique est une excellente activité sportive, qui travaille à...
Publié le 06/07/2017
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À vos chaussons pour aller tester les cours de danse classique nouvelle...
La danse classique s’offre une nouvelle jeunesse ! Les cours sont moins académiques, plus fun – même l’apprentissage rime avec...
Publié le 10/04/2017
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L’aviron, le « nouveau » sport-santé !
Sur rivière, en mer voire en salle, il se pratique toute l’année. Et avec le programme Aviron Santé créé par la FFA, chacun(e)...
Publié le 26/11/2016
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Du sport pour leur santé
Autrefois, les voyages formaient la jeunesse, aujourd’hui, le sport est un pilier indispensable pour réussir l’éducation de nos...
Publié le 15/03/2016
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Coach sportif pour pratiquer un sport
Cette année c’est décidé, vous vous mettez ou remettez au sport. Pour bien commencer et vous entraîner correctement pourquoi...
Publié le 10/11/2014
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Aquagym, la gymnastique dans l’eau
Le milieu aquatique est un élément synonyme de bien-être et de remise en forme. Le corps plus léger, avec une certaine liberté...
Publié le 04/11/2013
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Aquabiking pour maigrir rapidement
Également appelé aquacycling ou encore aquaspeeding, l’aquabiking a débarqué en France il y a déjà quelques années. Ce qui a...
Publié le 24/10/2013
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J’élimine mes toxines avec le boxing
Fit boxing dans les salles de fitness, aquaboxing, stage de boxe intensive, coaching… la boxe est le nouveau sport à la mode...
Publié le 15/09/2013
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Corde à sauter, un sport parfait pour maigrir rapidement
Sortie des cours de récré et des salles de boxe, la corde à sauter se veut une véritable alliée de la forme. Aujourd’hui, elle...
Publié le 06/12/2012